Le trail et la tendinite du releveur

J’ai disparu de la circulation pendant trois semaines. Ma mère ne souhaitant pas me faire un mot d’excuse, j’ai tenté d’imaginer une autre bonne raison, et j’ai trouvé …: Dans le trail le maintien du pied dans la chaussure est un élément indispensable. L’objectif ultime est bien sur d’éviter l’entorse, si facile à se faire sur…

Le trail des foulées savernoises 2015.

Ma participation au trail des foulées savernoises s’est cette fois fait avec une grosse anticipation: décision l’avant veille ! C’est une belle progression dans la planification de mes courses. Au programme, un 23,7km et un 1203m de d+ sur les hauteurs de la ville de Saverne. Cette fois, pas de connaissance sur place, je m’y rends…